Апр 20
Ведущий: инструктор ПК по методике ИИ, Даценко Андрей, г.Киев.
Индивидуальный подготовительный курс проходит по программе обычного ПК (описана ниже). Только время место и формат побирается для каждого свой, исходя из ваших запросов и моих возможностей.
Записаться на подготовительный курс Вы можете через онлайн форму
На подготовительном курсе будет представлена и отработана система физических упражнений подготовительного курса к первой ступени методики «Исцеляющий Импульс».(во избежание недоразумений уточняю, что на подготовительном курсе преподается только система физических упражнений. Питание и голодание в программу ПК не входят)
Программа:
За день мы пройдем программу всех 4-х тренировочных дней первой ступени: «Ноги», «Дельта», «Спина», «Грудь». Вместе выполним первый тренировочный день "Ноги"
Также в программе:
* природа и биомеханика “Исцеляющего импульса”,
* методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ферментативно-гормональных центров,
* основные принципы ИИ: “суперкомпенсация”, “рваная” техника, разгрузка и пр.
* особенности работы с “идеальным” тренажером – самостоятельная практика дома; с приспособлениями; в “полевых” условиях,
* ответы по технике выполнения физических упражнений для уже занимающихся по методике (1 ступень).
Если возникли вопросы пишите, звоните, стучитесь в ICQ или Skype, отвечу всем: контакты>>>
Автор: Даценко Андрей
Дек 14
- Голтис, нам очень хочется услышать твое мнение о моржевании. Как ты начал купаться в проруби, обливаться ледяной водой? Когда это все началось?
– Это началось, когда мне было примерно девять лет. Вначале это было мальчишество. Каждого ребенка интуитивно тянет к воде, особенно к холодной. Я вырос в живописном краю, где есть чистая горная речка. Мы, мальчишки, продолжали купаться после того, как все нормальные люди уже теряли интерес к купанию в прохладное время года. Иногда зимой, играя в хоккей на тонком льду, мы проваливались под него. Благо, речка горная, мелкая – воды по пояс, максимум по грудь. Но мы азартные были. Провалился – ну и что – разделся, одежду выкрутил, пар с тебя идет, а ты оделся и дальше играешь, катаешься между пробоинами во льду. Такой экстрим получался. И никто из ребят не болел.
А где-то уже с пятнадцати лет купание в холодной воде перешло в систему. Каждое утро после пробуждения моя тренировочная программа начиналась с окунания в речку в любое время года. Я окунался и, когда начинало уже кости ломить, выскакивал. Потом стал замечать, что во время окунания остаюсь в воде все дольше. Тогда я понял, что в этом процессе есть три фазы.
Первая фаза – это когда заскакиваешь в воду, а тебе холодно и страшно. Всегда страшно зайти в воду какому-то существу в тебе, которое не хочет, чтобы человек был здоровый, закалялся. Но сердце и душа в это же время стремятся к соприкосновению с холодной водой, ждут ощущения радостного экстрима. Потом наступает вторая фаза, когда тебе становится тепло и даже жарко. Ты сидишь в ледяной воде и чувствуешь, что вообще не холодно. Причем летом я больше мерз в воде с температурой +22…+24С, чем зимой.
Читать запись полностью »Автор: Даценко Андрей
Ноя 30
Путешествовать сегодня из Европы в Америку также просто, как через сто лет будет легко отправиться на выходные на Луну.
500 лет назад человечество считало, что земля плоская, а Колумбу удалось заглянуть «за край» земли, нарушив привычные представления об устройстве мира. Так была открыта Америка, а с ней и новый этап развития человечества.
А вот повторить парусный переход через Атлантику путем Колумба без еды и воды…?! Читать запись полностью »
Автор: Даценко Андрей
